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「春」ほたるいか新玉ねぎハトムギ

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このレシピについて

『春』になると作りたくなるKitchen tataレシピ

ホタルイカ
新玉ねぎ

今年は大好きなハトムギも加えて自らつくレポ👩‍🍳

レシピ動画を見直したら2021年の日付
2年以上も動画づくりしているのかと
しみじみしながら作り始めました🦑🧄

甘味のある新玉ねぎとぷっくりしたホタルイカ
ぽっくりと可愛いハトムギを混ぜ混ぜ
頂くと美味しい~とまたしても自画自賛😋

また作ろっと!

​材料

ホタルイカ 280

新玉ねぎ 1ヶ(約170g

炊いたはとむぎ 大さじ2~3

アンチョビ 1尾

白ワインヴィネガー 大さじ1/2

オリーブオイル 大さじ1

醤油 小さじ1

塩 適量

レモン 1/8ヶ(またはレンモン汁小さじ2)

作り方

1.ドレッシングを作る。白ワインヴィネガーと醤油を混ぜ合わせる。

2.オリーブオイルを少しずつ混ぜ合わせる。

3.アンチョビを加え、細かく刻み、ほぐしながら混ぜる。

4.炊いたハトムギを加え、混ぜ合わせる。

5.新玉ねぎを薄くスライスしながら加え、混ぜ合わせる

6.ホタルイカの目、口、軟骨をとる。

7.ホタルイカを熱湯でさっと湯がき、新玉ねぎの入ったボウルに熱いまま加えて混ぜ合わせる。

8.レモンを絞り入れる(手に付いたホタルイカの生臭みも取れて一石二鳥😊👍

9.全体を混ぜ合わせたら出来上がり。

🍃レシピ動画ではバルサミコヴィネガーを使っていますが、今回は白ワインヴィネガーを使いました。また、動画ではハトムギを加えていません。

🍃パセリを散らしたり、ホタルイカと同じ旬の菜の花と和えるのもオススメ

ワンポイント・アドバイス

レシピ動画

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